Ich begleite dich dabei, nachhaltig fit, vital und leistungsfähig zu werden

1:1 Online-Beratung

In diesem Online-Beratungsgespräch (45min) gehe ich auf deine Probleme und Ziele ein. Du bekommst eine individuelle Ernährungsberatung und kannst Fragen stellen, die die auf dem Herzen liegen.

Erstellen von Ernährungsplänen:

Gerne Erstelle ich dir einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan nach der Superstarformel (1Woche oder 2Wochen) mit ganz einfachen, leckeren Rezepten. Hierbei achte ich darauf, dass der Ernährungsplan an dein Trainingspensum sowie deinen Nährstoffbedarf angepasst ist.

1:1 Persönliches Coaching

Ernährungsberatung in Ihrem alltäglichen Umfeld, zu Hause, am Arbeitsplatz oder auf Reisen (ganztägig 8h oder halbtägig 4h).

Gemeinsam bringen passen wir Ihre Ernährung an Ihre persönlichen Herausforderungen an.

Ablauf (individuell):

Anamnese und Zieldefinition
Küchencheck
Einkaufscoaching
Kochcoaching
Restaurantcoaching
Mikronährstoffberatung
Businesscoaching
(Im Büro und auf Reisen gesund ernähren)

 

Online-Workshops:

1:1 Coaching über 8 Wochen

Mehr unter SuperStarformel.de

Vorträge, Seminare, Workshops:

Gerne gebe ich mein Wissen auch in maßgeschneiderten Vorträgen, Seminaren oder Workshops weiter.

“Ob für Sportler, Schüler, Mitarbeiter oder Freunde. Mir liegt es am Herzen eine pflanzliche, leistungsfördernde Ernährungsweise zu verbreiten.”