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Gekeimtes Buchweizen-Müsli

Gekeimten Buchweizen mit Banane, Apfel, Kiwi in eine Schüssel geben, Hafermilch dazugeben.

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Beeren-Smoothie und Green Smoothie

Beeren-Smoothie: Gefrorene Beerenmischung, Banane und Kokoswasser im Mixer pürieren und in eine Gefäß gießen. Gekeimten Chia, gepoppten Amaranth, Heidelbeeren und Wildkräuter (hier: Vogelmiere und Labkraut) darauf verteilen.
Green Smoothie: Petersilie, Staudensellerie, Banane, Apfel und Wasser im Mixer pürieren und in eine Gefäß gießen. Gekeimte Leinsamen und gekeimten Spriesskornhafer, Beeren und Äpfel darauf verteilen.

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Green Smoothie Bowl

Smoothie: 1 Apfel, 1 Banane, handvoll Spinat, Bund Petersilie mit Wasser im Mixer pürieren.
In eine Schüssel geben und Apfelstücke, gekeimte Hanfsamen, gekeimten Buchweizen und gekeimte Leinsamen darauf verteilen.

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Müsli aus gekeimten Samen und Wildkräutern

Gekeimten Buchweizen, gekeimte Leinsamen, gekeimte Chiasamen mit Erdbeeren und Heidelbeeren in eine Schüssel geben. Wildkräuter dazugeben (hier: Gänseblümchen und Schafgarbe). Mit Pflanzendrink der Wahl auffüllen.

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Gekeimte Buchweizenmilch mit Banane und Zimt

Gekeimten Buchweizen mit Wasser im Mixer schaumig pürieren. Mit Banane, gekeimtem Buchweizen und Zimt in einer Schüssel servieren.