während des Sports

Elektrolyt-Getränk mit Datteln
Elektrolytgetränk aus Wasser, Medjoul-Datteln (wahlweise pürieren oder im Ganzen essen), Zitronensaft und Steinsalz
Foto: Aleksandra Keleman

2 Datteln, halben TL Steinsalz und etwas Zitronensaft im Mixer pürieren.