Das ESTROBOLOM

Kennst du das Wort Estrobolom? 

Das Estrobolom ist der Teil deines Darmmikrobioms, der direkt in deinen Östrogenstoffwechsel eingreift. Bestimmte Darmbakterien produzieren ein Enzym, das bereits zur Ausscheidung vorbereitetes Östrogen reaktiviert und zurück in den Blutkreislauf schleust. Zu viel davon: Östrogendominanz. Zu wenig: relativer Östrogenmangel.

Erkennst du dich hier wieder?

• Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen, Hormonelle Akne, Zyklusunregelmäßigkeiten PCOS

• Endometriose-Schübe, Wiederkehrende Harnwegsinfekte

• Anhaltende Müdigkeit ohne klaren Grund, Chronische Blähungen, träge Verdauung

• Perimenopause, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungstiefs

Diese Beschwerden werden häufig rein hormonell behandelt, ohne dass das Mikrobiom je untersucht wurde. Dabei entscheidet dein Darm  mit, wie viel Östrogen in deinem Körper zirkuliert. 

Was du wissen solltest, bevor du zu viel Geld für teure Probiotika ausgibst:

Das Forschungsfeld Mikrobiom ist jung. Wir wissen heute, dass der Darm von Billionen von Bakterien besiedelt wird, aber nur ein Bruchteil dieser Stämme ist bislang überhaupt wissenschaftlich charakterisiert.

Ein Probiotikum blind zu kaufen ist keine Strategie. Es ist Raten.

Wenn du dich in den oben genannten Beschwerden wiedererkennst: Lass zuerst eine Mikrobiomanalyse machen. Erst wenn du weißt, was tatsächlich aus dem Gleichgewicht geraten ist, ergibt eine gezielte Intervention Sinn.

Teste, nicht raten und erst dann handeln.

Bei Fragen, melde dich gerne bei mir.